TELEMARK

"Free Your Heel, Free Your Mind"

- WSTĘP

- TECHNIKA

- SPRZĘT

Dzięki uprzejmości Autorów Polskiej Strony Telemarkowej mamy możliwość zaprezentowania na łamach naszego serwisu tej formy narciarstwa. Jest to forma, która pozwala na wykorzystanie nart do turystyki jak i zjazdów nawet w głębokim puszystym śniegu. Te kilka informacji bynajmniej nie wyczerpują tematu więc zapraszamy do sięgnięcia do literatury jak i odwiedzenia Polskiej Strony Telemarkowej.


Telemark to najstarsza narciarska technika zjazdowa. Powstała w Norwegii w latach 60-tych XIX wieku.
Jednak przez wiele lat wszędzie, poza krajem w którym się narodziła, została zapomniana.
Obecnie zaczyna znowu powracać do łask - szczególnie w USA.
Telemark jest techniką skrętu z tzw. "wolną piętą" - wiązanie telemarkowe jest podobne do biegowego - nie trzyma pięty.
Najbardziej wyróżniającym elementem techniki telemarkowej jest wykonywanie charakterystycznego przyklęknięcia podczas skrętu.

Dzięki temu znacznie poprawia się równowaga w trakcie jazdy. Narciarz podczas takiego skrętu wygląda malowniczo i nietrudno jest go wyłowić spośród tłumu innych amatorów narciarstwa i snowboardu. Większość elementów techniki skrętu jest identyczna jak w przypadku techniki alpejskiej, np. przeciwskręt, wygięcie boczne, praca kolanem, krawędziowanie, wyprzedzenie, odciążanie nart itd., ale jest też wiele dodatkowych elementów. Generalnie technika alpejska jest podzbiorem techniki telemark.

Telemark jednak to nie tylko zjazdy i bieganie na nartach, ale również skoki będące nieodłącznym, choć niewątpliwie bardzo trudnym i wymagającym odwagi elementem tej techniki. Stąd wywodzą się współczesne zawody w skokach narciarskich, na których wciąż sędziowie wysoko oceniają lądowanie tzw. telemarkiem.

Ujmując rzecz jednym zdaniem: telemark to korzenie narciarstwa i jego kwintesencja: zjazd, biegi i skoki.

Osoby uprawiające telemark zwłaszcza w USA, lubią z pewną przesadą mówić: "Uwolnij swą piętę, uwolnij swój umysł" (ang. "Free Your Heel, Free Your Mind").

Warto zaopatrzyć się w podręczniki i książki z prawdziwego zdarzenia np.:

Allen O'Bannon i Mike Clelland
"Allen & Mike's really cool Telemark Tips - 109 amazing tips to improve your tele- skiing"

druga pozycja tych samych autorów
"Allen & Mike's really cool Backcountry Ski Book, Traveling & Camping Skils for a Winter Environment"

Paul Parker
"Free-Heel Skiing: Telemark and Parallel Techniques for All Conditions", 3rd edition, 2001


pozycje w języku polskim tzw.
"Święta Biała Książeczka"
autorstwa Stein O. Engell, Oystein Gjelsvik
"Telemark - podręcznik jazdy na nartach

Józef Oppenheim
"Szlaki Narciarskie Tatr Polskich i główne przejścia na południową stronę"


Niemniej jednak poniższy tekst może posłużyć wszystkim początkującym albo zainteresowanym za wstęp.
W zasadzie nauka jazdy na nartach nigdy się nie kończy i zawsze można zdobyć nowe umiejętności a dotychczas opanowane udoskonalić.

| 1 | 2 | 3 | SPORTY... |

Szukasz aktualnych informacji o wyciągach narciarskich skorzystaj z naszej bazy ...

Zobacz warunki pogodowe w górach ... więcej

W dziale "widoków" online zawsze ciekawe linki ... zobacz

Czym, dokąd, za ile? Czyli wszystko o tym jak dojechać na swój wymarzony wypoczynek ... szczegóły

Katalog Web Express